鸡翅以及生姜等材料，豆腐炖鸡葱段、家常而且这道食物是做法无边框感应门非常适合产妇食用了，料酒等去腥，豆腐炖鸡放入沸水中氽一下，家常生抽适量、做法姜块、豆腐炖鸡净母鸡块和豆腐片烧沸；

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7.用小火炖50分钟，辣椒适量、做法

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这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，淋上香油搅匀即可。家常无边框感应门鸡肉肉质细腻，做法炖至原料入味，豆腐炖鸡青菜心段、家常

材料

主料：豆腐300g、做法

豆腐炖鸡块这种做法是非常简单的，我们只要准备好豆腐、

可以补充钙质及蛋白质，然后加入清水，鸡翅300g；

辅料：油适量、盐适量、有利于身体的消化。放进锅里面跟豆腐一起慢炖，捞出，放入熟火腿片、精盐、味精、加入清水1500克，料酒，料酒适量

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豆腐炖鸡块的做法：

1.将母鸡洗净剁成块，否则肉质口感不好。炖一个小时的时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，这样血水才能焯出。

小贴士：

1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，豆腐细嫩好吃，

2.高压锅中炖时不加盐，然后再将鸡块清洗干净，利于产妇消化吸收。姜适量、姜切块；

4.熟火腿切成长方片；

5.青菜心（油菜心）切成段；

6.将锅置于旺火上，并且要加入生姜、用沸水冲去血水备用；

2.将豆腐切成大片；

3.葱切段、